|
Сон не очень, глубокий 1,54. мало ела, мало пила.
|
61.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 62.46g | Carbs: 50.73g.
Breakfast: Мираторг Чевапчичи, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичный Белок, Булгур (Вареный), Мираторг Чевапчичи. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, NL International Коллаген, Кальмар. more...
|
steady weight
|