Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 155.04g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вемол Творог Обезжиренный . Lunch: Каждый День Горошек Консервированный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Other: Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|