Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
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65.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1104 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 48.74g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Açúcar, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Bem Brasil Batata Carinha, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Mexerica, Granola, Banana Nanica, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). more...
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Losing 1.0 kg a Week
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futura_magr@'s Weight History
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