Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 117.40g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Dinner: Молочный Мир Кефир 1,5%, Гиппо Голубцы Ленивые, Гиппо Запеканка из Скумбрии с Овощами, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|