Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 57.86g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сочная Долина Томатный Сок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Сочная Долина Томатный Сок, Свиные Ребрышки, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Горячие Роллы. Snacks/Other: Сочная Долина Томатный Сок, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ягодный Край Желе, Lindt Горький Шоколад 85%, Farshe Торт Прага , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|