Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 69.04g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Яйцо, Абрикос, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вкусняев Молоко 1,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Нордик". Dinner: Здоровье Кофейный Напиток, Вкусняев Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|