Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 87.94g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Пудинг Шоколадный , Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Творог 5%. Lunch: Мясковит Свинина Аппетитная, Смешанные Овощи (Замороженные), Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Dinner: Соевый Соус, Mikado Вяленые Томаты , Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Кускус (Вареный), Помидоры, Сливочный Сыр. Snacks/Other: Финик, Банан, Maxler Батончик Double Layer. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оlik-olik's Weight History
|