Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
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82.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3184 kcal
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Fat: 80.60g | Prot: 152.24g | Carbs: 460.65g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevo, Hacendado Arroz Blanco, Pan Blanco. Dinner: Rodilla Sandwich Tipo Rodilla. Snacks/Other: Huevo, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Espaguetis. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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