Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
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53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1390 kcal
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Fat: 102.12g | Prot: 81.45g | Carbs: 38.82g.
Lunch: 대파, Nutiva 코코넛오일, 이마트 반쪽 아보카도, 하림 닭다리살, 엠보그 그린빈스, 양송이버섯, 고등어구이. Dinner: 올리브기름, 이마트 아보카도, 종가집 낫또, 블랙 올리브, 한살림 생들기름, 동원 동원참치 in Water, 밥. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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