Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
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69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1529 kcal
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Fat: 66.43g | Prot: 118.41g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: 델리스푼 잇더핏 더블초코맛, 서울우유 서울우유. Lunch: 달걀, 차지키소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 산과들에 한줌견과 크렌베리, 오렌지, 엉클앤파파 연어장. Dinner: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 야채샐러드 (드레싱없이), 차지키소스, 엉클앤파파 연어장, 밥브레드 차전자피 통밀빵. Snacks/Other: 오리온 비쵸비, 녹차. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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aelen101's Weight History
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