Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 146.75g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: MyProtein Impact Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Milbona Leche Desnatada. Lunch: Toblerone Toblerone, Crownfield Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Consum Panecillos Tostados Integrales, DIA Margarina Light 40% MG, Soubry Fideos Chinos, Hacendado Cebolla en Polvo, DIA Claras de Huevo, Huevo. Dinner: Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Lidl Camembert, Vital Tortitas de Maiz, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), DIA Margarina Light 40% MG, Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo. Snacks/Other: DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Lomo Embuchado. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estefiam's Weight History
|