Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 54.89g | Carbs: 59.40g.
Breakfast: Черешня, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Яичница с Помидорами, Сухие Семена Чиа. Lunch: Клубника, Зеленый Борщ, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Имбирь Маринованный, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Хек Запеченный. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pUXA3O9r's Weight History
|