Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
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84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 47.84g | Prot: 82.92g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Bolo de aveia banana e ameixa, Betânia Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota, Vitarella Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Refogado Colorido, Purê de abóbora com ricota, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Bolo de aveia banana e ameixa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vitória Uva, Tapioca, Isis Creme de Ricota, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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Tatiannireis's Weight History
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