Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2663 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 172.94g | Carbs: 309.96g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Lunch: Hacendado Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Tomate Frito, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Barra Pan, Mercadona Atún Natural, Hacendado Macarrones. Dinner: Hacendado Zanahoria, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Barra Pan, Hacendado Langostinos Rebozados, Cebollas, Filete de Añojo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Snacks/Other: Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Naranjas, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Barra Pan, Tostadas de Pan Integral. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rubenvt365's Weight History
|