Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 66.36g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Сыр, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Сметана 20%, Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Ирмень Казы по Казахски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|