Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 71.44g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Ашан Помидор, Лэнд Салат Овощной, Окское Яйцо, Коптильный Двор Грудинка, Ашан Помидор. Lunch: Честный Продукт Сдоба "Улитка с Сахаром", Город Сад Салат Овощной, Алые Паруса Филе Куриное, SPAR Картофель Жареный с Грибами. Dinner: Лавка Пекаря Пекан, Мираторг Шейка в Маринаде, Черкизово Грудинка, Cuisine Royale Сыр Маасдам, Oliveto Вяленые Помидоры, Перекресток Чиабатта . Snacks/Other: Ого Мюсли Ягодные, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|