Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 87.27g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Global Village Красная Фасоль, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|