Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2015
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2015:
|
1165 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 43.32g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Морковный Сок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Русская Картошка Чипсы, Гранат, Моя семья Сок Мультифрукт, Морковные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Housework - 1 hour, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|