Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 136.91g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экофермер Персик Сушеный, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: ВкусВилл Манго Сушеное, Мандарины, Магнит Апельсин, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Голден Яблоко , Лещ, Рыба Хит Чебак, Соленые Огурцы с Укропом, Кедровые Орехи , Хладокомбинат 3 Мороженое Пломбир Шоколадно-Фисташковый с Шоколадным Топингом. Dinner: Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка "Сибирские Отруби" Овсяные Натуральные, Ufood Тыквенный Протеин, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Капуста, Konoplin Конопляный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|