Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 145.03g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Абрикос, Магнит Апельсин, Яйцо, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Сезонная , Exponenta Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|