Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 103.46g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Fit&Sweet Венская Вафля, Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Картофель Отварной, Брокколи на Пару, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Grow Food Венские Вафли с Шоколадом и Ягодным Соусом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|