Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 51.02g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Noyer Смесь Семян для Салата, Геркулес Монастырский, Пшеничный Хлеб, Barinoff Сироп Карамель, Пестравка Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. Lunch: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Пестравка Молоко 3,2%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Dinner: Огурец, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Золотая Долина Урюк. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|