Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 128.08g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Клубника, Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Lunch: Клубника, Barilla Паста 5 Cereali, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|