Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
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49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 41.64g | Prot: 68.36g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: 파리바게트 홀그레인 오트식빵, 빙그레 더단백 파우더 곡물. Lunch: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 단호박찜, 계란후라이, 파프리카, 풀무원 국산콩두부 부침용. Dinner: 파리바게트 홀그레인 오트식빵, 바나나, Sanitarium Weet-Bix, 블루베리 (무당, 냉동), 그릭데이 그릭요거트, 단호박찜. more...
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steady weight
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