Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
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53.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1024 kcal
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Fat: 33.18g | Prot: 88.52g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Banana, 매일유업 어메이징 오트 언스위트. Lunch: 하림 이닭 수비드 닭가슴살 바질&올리브, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Dinner: 일가집 고기와 함께 먹는 와사비 쌈무, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, Jarrow Formulas Coconut Oil, Cooked Green String Beans, Cabbage, 에잇템 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼. Snacks/Other: GS25 반숙란, 매일 셀렉스 프로틴바 너츠, Pure Protein Chocolate Salted Caramel, 하림e닭 닭가슴살 리얼 바 치즈, 크리스탈라이트 피치망고그린티, 닥터유 미니 단백질바 24G, 산과들에 원데이발란스 그린. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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izziiiiie's Weight History
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