Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 117.40g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Properlab Collagen, Джем Мой, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Вафли Творожные Мои, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо, Пангасиус Жареный Мой. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сметана 10% Моя, Суп со Щавелем Мой, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Вафли Творожные Мои. Dinner: Вафли Творожные Мои, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сметана 10% Моя, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|