Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 88.83g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Запеченная или Жареная Форель, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Салат Айсберг. Lunch: Окей Хлеб Фермерский на Сыворотке, Петмол Сливки 22%, Уха из Форели. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Запеченная или Жареная Форель, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Хлеб Фермерский на Сыворотке. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AmyAnnDragon's Weight History
|