|
4-ый день после операции
|
65.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 127.06g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Людмила Манная Крупа. Lunch: Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Barilla Fusilli Integrale. Dinner: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Самокат Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Персики. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|