Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 56.02g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Апельсин, АТБ Банан, Творог. Lunch: Салат из Капусты, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Сметана Домашняя, Сумська Паляниця Батон, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Розумний Вибір Морозиво Каштан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|