Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 109.80g | Carbs: 200.03g.
Breakfast: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Слабое Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Кофе, Гороховый Суп, Квашеная Капуста. Dinner: Ячневая Каша на Воде, Котлета Куриная, Nutiva Семена Чиа, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superLena13's Weight History
|