Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
75 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 53.73g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черный Принц Сыр, Мираторг Буженина "Домашняя". Dinner: Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Победа Шоколадные Конфеты "Соната". Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаRfgfyflpt's Weight History
|