Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 64.81g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Ролл Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Шеф Перекресток Сырники без Сахара, Промконсервы Сгущенка. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Greenbox Спагетти в Томатном Соусе. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Cofix Латте, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|