Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 61.87g | Carbs: 193.95g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Пшеничный Хлеб, Noyer Смесь Семян для Салата, Геркулес Геркулес Монастырский , Пшеничный Хлеб, Barinoff Сироп Карамель, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Золотая Долина Урюк, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Сушеный Инжир, Пестравка Сыр Голландский , Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Бабаевский Элитный 75% Какао, Пестравка Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
фитнес - 23 hours and 45 minutes, Google Fit - 15 minutes. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|