|
Вес не двигается
Настроения нет ⛔ совсем.
Но держусь.
Как вы себя настраиваете на продолжение, когда результаты останавливаются и хочется все бросить. Читмил себе устраивала. Не помогло.
Общая цель 🎯 65 кг. Промежуточная цель 🎯 104 кг к 01.06.23.
|
105.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 63.90g | Carbs: 80.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Терпуг, Помидоры, Гречка, Dolce Albero Конфеты Трюфели Классические в Какао Обсыпке. Snacks/Other: Самокат Йогурт Греческий 0,1%. more...
|
steady weight
|