Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 113.22g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Груша, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная, Капустный Салат. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Красная Цена Сыр Российский, Кабачки, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Академия Кофе Чай Облепиховый с Апельсином. Snacks/Other: Клубника, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюшка96's Weight History
|