Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 68.49g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, АВК Миндаль в Шоколаде , Zott Протеиновый Пудинг, Клубника. Lunch: Milka Молочный Шоколад, Укроп, Капуста, Морковный Сок, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Печеная. Dinner: Шоколад, Клубника, Милава Творог 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|