Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 86.91g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Инской Яйцо, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Пятерочка Яблоко Сезонное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Other: Lovesta Мороженое Сливочное Шоколадное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 14 minutes, Cross Training - 23 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 34 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|