Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 90.65g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Хлеб Домашний на Кефире, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Green Market Котлета Куриная на Пару. Dinner: Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Соус Чесночный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|