Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2015
|
104.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2015:
|
2243 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 105.48g | Carbs: 261.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Прибалтийский, Икра Свекольная с Черносливом, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Lunch: Карп Жареный, Ашан Хлеб Прибалтийский, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Уха, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Мандарины, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Грецкие Орехи, Мандарины, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Каждый День Овсяное Печенье. Snacks/Other: Грейпфрут, Винегрет, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|