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Peso estacionado, dieta a todo vapor, treino essa semana foram 4x, musculação e cardio. Balança não abaixando mas perdendo medidas e consequentemente perdendo as roupas. 🤣🤣
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91.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2140 kcal
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Fat: 30.27g | Prot: 59.33g | Carbs: 86.19g.
Breakfast: Nutryfy Fibras Probióticas 100%, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Lunch: Churrasco, Ovo Cozido. Dinner: Supino Protein Chocolate. Snacks/Other: Brahma Cerveja, Red Bull Energético Sugar Free, Gin. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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