Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
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97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2287 kcal
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Fat: 48.08g | Prot: 180.65g | Carbs: 266.37g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Benesì Coop Bevanda Biologica di Soia, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetti, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Daily Bread Mega Burger, Hamburger di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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