Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
112.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 102.49g | Prot: 170.86g | Carbs: 188.32g.
Breakfast: Zeytinyağı, Güzel Gıda Organik Hindistan Cevizi Yağı, Sek Kaşar Peyniri, Yumurta, Simbat Kuru Üzüm, Harras Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salçalı Makarna. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çikolatalı Kruvasan, Kremsi Vanilya Tabakası. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
srkniygn's Weight History
|