Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
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111 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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940 kcal
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Fat: 39.41g | Prot: 32.79g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Kölln Haferflocken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Olivenöl. Lunch: Thai Chef Typ Ente. Dinner: Harry Vollkornbrot, Ei. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Ihr Lieben
Wünsche Euch ein schönes Wochenende ☀️
Morgen fliege ich nach Griechenland.Freue mich schon drauf. Kalos werden nicht gezählt aber ich hoffe daß ich mich ein bisschen am Zippel reißen werde. Bis dann Gitti🌞🌞🌞
20 May 23 by member: willivogel21
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wünsch Dir ne schöne und erholsame Zeit 🍀
20 May 23 by member: miem111
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