Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 57.42g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Mele Rosse Delicious, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Patatine Fritte (da Surgelate), Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisafarabotin's Weight History
|