Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2015
|
163.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 68.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2015:
|
1722 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 88.47g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская. Lunch: Колбаса Домашняя, Вареное Яйцо, Хлеб, Кофе с Сахаром. Dinner: Котлета Говяжья, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|