Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 55.60g | Carbs: 40.18g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bionova Гранола с Орехами, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Огурец, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Макдоналдс Кокосовый Капучино (Большой), Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|