Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 30.01g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Lunch: Вареное Яйцо, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlova.Kris's Weight History
|