|
всем привет! на меня сегодня столько подписалось человек🙈 даже неловко😊 а я обычная, худею как умею без волшебных таблеток, много работаю по дому, много работал в огороде, и вообще я обычная такая из села) лакшери тут нет))
|
64.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 107.42g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Мармелад, Зефирюшки Маршмеллоу, Whoopie Печенье с Маршмелоу в Какао Глазури, MacCoffee Strong, Коровкино Сыр Домашний, Овсяноблин. Lunch: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Грудки (Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Жареные). more...
|
steady weight
|