Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
74 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 66.31g | Carbs: 60.09g.
Breakfast: B.Yond Хлебцы, Красные Помидоры, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сыр с Плесенью, Alpro Молоко Миндальное. Lunch: Яйцо, Комо Сыр Мягкий Insalata, Екватор Килька в Томатном Соусе , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hortex Stir-Fry Vegetables with Oriental Seasoning. Dinner: Bifood Рисовая Сгущёнка, Клубника, Ферма Творог 5%. Snacks/Other: Torras Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_ok's Weight History
|