Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
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114.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1630 kcal
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Fat: 17.09g | Prot: 102.61g | Carbs: 254.14g.
Breakfast: Edulcorantes (Sacarina), Café, Clara de Huevo, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Café, Edulcorantes (Sacarina), Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua). Lunch: Trululu Gusanos Ácidos , Herpo, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Arroz con Habichuela, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Frijoles (Enlatados). Snacks/Other: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Pablo Montenegro G.'s Weight History
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